2023/03/011 생강 효능 10가지 : 역시 겨울엔 따뜻한 생강차 블로그 글을 작성하면서 생강차를 마시다가 생강 효능에 대해 포스팅을 시작합니다. 최근 건강식품 시장에서 핫한 식재료 중 하나인 '생강'에 대해 알아보려고 합니다. 생강은 인류가 오랫동안 사용해온 약재로, 식용과 건강에 많은 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 이번 글에서는 생강의 효능 10가지, 다이어트 장점 5가지, 그리고 생강과 궁합이 좋은 음식에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 생강 효능 10가지 소화 개선 면역력 강화 혈압 조절 항염작용 진통 효과 면역력 강화 혈당 조절 혈액순환 개선 구취 제거 기관지 진정 1. 소화 개선 생강은 소화를 촉진시켜 위장관의 건강을 유지하는 데 도움을 줍니다. 생강은 소화 효소를 자극하여 식품의 소화 및 흡수를 촉진시키는 역할을 합니다. 또한, 소화불량, 구역, 복부 .. 2023. 3. 1. 이전 1 다음
